Vous ressentez une pression au quotidien ?
Dans le workbook Gérer la pression du quotidien avec la sophrologie, je vous guide pas à pas pour identifier le top 3 des situations les plus pesantes de votre quotidien, de reconnaître vos symptômes physiques liés au stress et d'identifier le moment critique où vos limites sont atteintes.
Gérez la presion du quotidien
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Mon approche
J’ai développé une approche, étape par étape, qui prend en compte les contraintes et le quotidien chargé de chaque femme. En procédant, de façon unique, pour leur permettre de créer le temps et l’espace dans leurs quotidiens. C’est ainsi qu’elles peuvent créer les conditions optimales pour prendre soin d’elles avec des outils simples et efficaces.
MA MISSION
J'enseigne aux femmes des techniques issues de la sophrologie pour qu’elles puissent trouver de la flexibilité dans leur quotidien.