Vous ne savez pas quelles habitudes changer pour aller mieux ?
Je vous guide pas à pas pour identifier les habitudes que vous souhaitez créer intentionnellement pour améliorer un ou plusieurs aspects de votre vie : faire plus de sport, manger sainement, être plus productif.ve, atteindre vos objectifs.
Créer un système d’habitudes durable va vous permettre de vous accrocher : être plus présent.e, moins stresser, gagner du temps et de l’énergie, prendre soin de soi.
Je suis prêt.e pour un changement durable
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Mon approche
J’ai développé une approche, étape par étape, qui prend en compte les contraintes et le quotidien chargé de chaque femme. En procédant, de façon unique, pour leur permettre de créer le temps et l’espace dans leurs quotidiens. C’est ainsi qu’elles peuvent créer les conditions optimales pour prendre soin d’elles avec des outils simples et efficaces.
MA MISSION
J'enseigne aux femmes des techniques issues de la sophrologie pour qu’elles puissent trouver de la flexibilité dans leur quotidien.
Et en particulier, les femmes perfectionnistes, que j'aide à se créer une vie authentique et sur mesure pour
retrouver la sérénité à toute épreuve.