Face à l'actualité anxiogène ...

Prenez-soin de vous grâce aux séances de sophrologie* individuelles et personnalisées !

Le monde est agité en ce moment !

Personnellement, ce genre d’événement m’amène toujours à réfléchir à la complexité des humains.

Le but de mon travail n’est pas de réparer un monde complexe et défaillant, j’accepte de ne pas avoir ce pouvoir.

Le but de mon travail est de vous aider à fonctionner et à trouver votre propre équilibre dans le monde tel qu’il est.

Vous aider dans cet espace qui se situe entre l’indifférence et la pitié parce qu’on ne peut pas ignorer ce qui se passe dans le monde mais on ne peut pas non plus être complètement paralysé.e par ces événements.

Et c’est dans cet espace-là que toutes les émotions ont leur place mais c’est aussi là où réside l’espoir nécessaire pour alimenter les actions compassionnelles.

* En Mars 2022, quand vous vous engagez dans un accompagnement personnalisé avec moi, je fais un don de 20% du prix total de l'accompagnement en faveur d'associations qui aident les réfugié.e.s et déplacé.e.s de guerre.

Comment vous sentez-vous par rapport à ce qui se passe dans le monde actuellement ?

Le monde et ce qui s'y passe sont complexes.

Pourtant, apprendre à autoriser les émotions qui nous traversent à propos de cette nature complexe du monde est une compétence essentielle.

Accepter, en réalité, ce qui échappe à notre champ de contrôle. On peut ressentir de l’impuissance, de la peur, de l’anxiété ou un mélange de toutes ces émotions. C’est parfois lourd et paralysant.

Mais ce qui est important est de prendre soin de soi mentalement et émotionnellement.

Réservez votre appel découverte gratuit pour voir comment je peux vous aider.

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